Co jíst abych zhubla břicho Pro jakékoli pohlaví by postava neměla Cvičení posiluje tvar hýždí, zlepšuje metabolismus a podporuje hubnutí. Aplikace Food Diary vám pomáhá kontrolovat stravu a jíst zdravější jídlo sledováním … Chléb byste neměli úplně vyloučit ze stravy, ale měli byste upřednostňovat výrobky z celozrnné mouky s přídavkem žita nebo otrub…