Keto dieta večeře Cvičení k procvičení čtyřhlavého svalu stehna a hýždí (velká zátěž) Při výdechu tlačte druhou nohou a postavte se na plošinu a narovnejte svou pracovní nohu. Dobré odpoledne, drahý pikabushniki. Chia semínka jsou záchranou při hubnutí…