Pribirani tuku na brise Systém cvičení na hubnutí tabata trvá 4 minuty, což se doporučuje. Třídy se doporučují provádět na různých místech: doma, v přírodě, s použitím různých pomůcek, střídáním cviků. Místo kávy nebo černého čaje můžete pít … Je to proto, že jejich přístup k výcviku je příliš složitý. A místo melounu jsou vhodné jakékoli bobule nebo ovoce. Bez tuku tato zelenina zjevně neublíží a chuť jí dodá sůl a přírodní koření…