Chia pudink na hubnutí

Cviky na břicho na míči RECEPT: Nalijte víno, šťávu do hrnce, přidejte sladidlo a vložte na sporák, přidejte želatinu, zahřejte a bez přivedení k varu a míchání nechte na sporáku 3 minuty. Místo mléka můžete použít 60 g vody. Poté vložte cereálie do hrnce, naplňte je 3 sklenicemi studené vody a zapalte. Tuky, bílkoviny a sacharidy. Uznejte, pravděpodobně jste snili víc než jednou o Je nutné udělat štíhlou postavu komplexně: kombinujte správnou výživu a každodenní fyzickou aktivitu, vyberte si správné …..